"Devenir léger, c'est accepter humblement le sort après avoir tout tenter pour éradiquer son ombre.
C'est refuser que la rage ou la haine viennent alièner la liberté.
Etre léger, c'est donc recourir de force à la joie contre ce qui aigrit, contre ce qui isole, épauler celui qui souffre pour qu'il ne se claquemure pas dans son mal-être.
La légèreté va contre, elle contre ce qui retrécit.
L'adepte de la légèreté relève donc le défi d'accueillir l'existence, de l'embellir chaque jour.
Dès lors, pour assumer une difficulté qui désarme, il s'ouvre et consent à trouver une aide, à risquer la rencontre.
La légèreté oblige aussi à ne pas sombrer dans la haine de soi.
Alexandre Jollien (Le métier d'homme)
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